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秋季养生：8种水果润燥益气，迎接“水嫩嫩”的秋天 |
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日期:2018/9/18 6:16:00
梨子 梨子：养心润肺，止咳润燥，可谓养生佳品 无花果 无花果：强体质，提高免疫力，利便解毒 石榴 石榴：护心防癌，生津止渴，抗氧化界的天王水果 橘类 橘类：降火润肺，解毒防癌，丰富VC，养颜美容 葡萄 葡萄：补气血、益肝肾、生津液、强筋骨 柿子 柿子：补虚养肺、清燥火养胃、降压祛痰 苹果 苹果：消疲劳，防高血压糖尿病，通便美容 姑茑 姑茑：开胃、助消化、补血、降压、提神 |
秋季养生要多吃这些黄色食物