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 甜言蜜语

   日期:2015/4/23 11:54:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　

甜言蜜语　　
甜言蜜语

　　白色的百合、青绿的四季豆、淡黄的腰果，加入木耳，多色齐炒，口感丰富。再配以水蜜桃搭配，颜色清新亮丽，尝一口，就像情人在耳边低声呢喃着爱的话语，充满了甜蜜的情怀。

　　原料：灌装水蜜桃、鲜百合、腰果、黑木耳、四季豆、西芹、胡萝卜

　　调料：植物油、盐、蘑菇精、淀粉少许。

　　做法：

　　1、水蜜桃切片垫在盘底;

　　2、黑木耳用水泡发好，鲜百合洗净、西芹、四季豆切段;刻几片蝶状胡萝卜片备用;

　　3、腰果先用小火温油炒熟，四季豆、胡萝卜片放沸水中焯一下;

　　4、锅内放少许油，将鲜百合、黑木耳、四季豆、西芹、胡萝卜片入锅翻炒几下，加盐、蘑菇精调味，用水淀粉勾芡，翻炒均匀装盘，腰果放在菜上面即可上桌。

　　中华素食网


　


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