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霖霖素食：苹果柠檬小麦草汁 |
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日期:2014/3/2 13:07:00
作料：小麦种子2把，苹果2颗，柠檬1个 做法： 1.小麦种泡一夜至透，置豆芽机，放窗台，不盖盖儿，每天换水，20度室温3天即长至3公分左右。 2.记得每天换水，四、五天，长至8.9公分时，是小麦草最水嫩多汁的时候，这时候可以剪下来榨汁了。 3.剪过的小麦草，还可以继续让其生长，根据情况，还可以剪1或2次。 4.把小麦草冲洗干净，苹果洗净。 5.把苹果和柠檬切成小块，用榨汁机和小麦草一起榨成汁。 |
李利安教授：坚持素食原则 不忘契理契机