南无阿弥陀佛！
南无本师释迦牟尼佛！
南无大愿地藏王菩萨！
人为善，福虽未至，祸已远离；
人为恶，祸虽未至，福已远离。
七佛通戒偈：诸恶莫作，众善奉行；自净其意，是诸佛教。
弟子之所以能够来到仰慕已久的“山西小院”打七，这都是大慈大悲佛菩萨的指引加持，才能使我如愿以偿，在此，挚诚感恩诸佛菩萨，感恩地藏王菩萨！感恩净空老法师，感恩山西小院的所有大德、义工居士！弟子为无量劫以来所作诸恶业皆做最挚诚的忏悔。由于弟子愚笨，表达能力极差，请佛菩萨加持弟子顺利写完这篇打七日记。
学佛缘起
我是一个打小就对世事充满好奇的人，和人谈话讨论事情总爱抬杠、刨根问底儿。从来不知道礼敬他人，毛病多多。思想上经常是杂乱的，有时候好像所谈的话永远找不到主题，让人无所适从，自己经常也是觉得莫名其妙。不知道为什么？直到现在我也没有大多数人所憧憬的“人生理想”，从小就没有任何远大的抱负，更别说成就和成果了，到现在都是一事无成，事事让家人操心。遇事从来不知道好好的和父母沟通，经常顶撞父母，特别是母亲，从小到大我不知让她老人家操了多少心，真是大逆不道，实是不孝之子。这么多年了，自己也时时自省，我到底怎么了？为什么和人不能很好的相处，为什么总是干什么都干不好，为什么婚姻、家庭、工作、事业这么不顺呢？但是，我却对佛道，鬼神算命之类的事情非常感兴趣。八十年代，一部叫少林寺的电影差点使我出家，整天想着学得一身绝学，行侠仗义，以为这就是“佛门”，哪里知道佛边都没沾上，这时我如果能先认真的学一部《弟子规》也好啊，可惜我的业障太重，连这样的圣因都不曾遇到，即使遇到也不能识别，不会重视。初中的时候，自己到集市上买回一尊瓷质的观世音菩萨像（在这里弟子向诸佛菩萨忏悔，我那时还不知道是“请佛”）。在没事的时候，也学着电影里的样子，点根香拜一拜磕磕头，我这个时候的拜佛完全是迷信的拜，总以为拜着拜着就会出来一尊佛或者菩萨来帮助我们，完全把佛神话了，其实满不是这么回事，学佛后我才知道，我搞错了。2500多年前，世尊释迦牟尼佛示现在我们这个世界，是来帮我们破迷开悟，明了宇宙人生真相的。佛在帮我们还原“自性”，哪里是让我们“迷信”呢？
六祖见性偈所说：“何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，本自具足；何期自性，本无动摇；何期自性，能生万法。”
《华严经》中讲：“一切众生，皆具如来智慧德相，但因妄想执着，不能证得。”我们的“自性”都被妄想、分别、执着障碍住了，我们的心总是住着在“贪”、“嗔”、“痴”、“慢”、“疑”之中，我们时时在外求。净空老法师告诉我们：“一切放下，无求，自性就现前，本性就现前；有求，那一念求的心，是自性的障碍。” 菩萨言语、菩萨生活、菩萨起心动念，一切造作无非是觉悟众生。虽觉悟众生，一丝毫希求的念头都没有，只要有一个希求的念头，与自性就不相应。我们今天劝人求生西方极乐世界是不是希求？是的。与自性相不相应？不相应。虽不相应，但是走相应自性的这一条路，这一个方向，这一个目标，逐渐接近明心见性。到极乐世界去干什麽？去明心见性，那个地方修学的环境好，道理在此地，这叫做「带业往生」，带业往生极乐世界最好！最殊胜！我们明了之后才不会怀疑，才死心塌地修学这个法门，对於世出世间一切法都不希求、都放下，只求往生净土，只求见阿弥陀佛，这叫带业。这是我们凡夫在一生当中决定能成就的，肯定不会落空的。生到西方极乐世界，再把这个希求舍得乾乾净净，那就圆成佛道。由此，我们这样学佛才谈得上信佛、念佛、成佛！
一切有为法 如梦幻泡影
如露亦如电 应作如是观
一切法从心想生，唯心所现、唯识所变。念头没了，相也没有了，“我”是没有的，“我”执着的相（对象）是生灭无常的，我们还贪什么、嗔什么、痴什么呢？
我正式认识佛教，是在2008年的春天，我因为非常喜爱李娜的歌曲，有时候总想看看出家后的李娜近况，但是信息不多，我上网时无意中却发现了净空老法师的讲经法宝，也许这就是佛缘到了吧，总之，佛菩萨安排我通过网路得度，接下来几乎天天听净空老法师讲经，大约5月份我决定吃长素。几个月后，我又知道了山西小院的打七共修的事迹，只要有时间就看山西小院的视频，上山西小院的网站看打七日记。斌宗法师曾讲过：人身难得今已得，佛法难闻今已闻，此身不向今生度，更待何时度此身？我按耐不住心中的冲动与喜悦，终于在2009年1月份，因缘具足，由佛菩萨指引我参加山西大同进行第48期打七共修。
打七
我是2009年1月10日下午4点多到达大同山西小院道场的，刚到楼下，就听见了先到的师兄整齐的诵经声，到了楼上是我们尊敬的冉居士接我进的门，帮我安排好床铺，放下行李，我向冉居士申请去诵经，到了佛堂，这时候李阿姨递给我一本地藏经，我跪下来和师兄们一起诵，我这哪里是诵经，简直是看着文字在赶速度，忽快忽慢，都影响了师兄们的正常诵经，李阿姨在我旁边带领大家诵经，慈悲的提醒我不要着急，慢慢地适应了，我这才踏实下来，逐渐的也能合上大家的速度了。我觉得自己的心就像脱缰已久的野马，来到小院，是佛菩萨的大慈大悲先帮我安静下来，再使我顺利打七。
第一天 2009年1月11日
今天起得挺早，凌晨2：00多就起来了，洗漱完毕去佛堂，本想学着昨天师兄们那样磕大头，可是不会，试了几次也不对，正在犯难呢，这时有师兄也来佛堂拜佛了，我连忙请师兄教我。嘿，还真好学，一学就会了，感恩师兄们！5：30起正式开始拜忏诵经。诵经时，李阿姨见我跪拜的姿势不太标准，她亲自教我怎样拜忏、拜佛，内心无比感动！今天诵经时能跟上速度了，只是一天下来，感觉特别困乏，下午好些。晚上徐居士带领大家学习山西小院六部曲，讲了吃素戒杀的重要性。告诉大家从明天开始，发露忏悔，想想要当众讲述自己埋藏多年的隐私、丑事、所做恶事，心里直突突。
第二天 2009年1月12日
腰腿是真酸呀，可是想想因我而所受众苦的众生的罪，这真的不算什么了，无论如何也要坚持多跪诵地藏经，代表我对冤亲债主、历代宗亲忏悔解怨的诚意，一份诚敬得一分利益，加油！心态上逐渐在转变，觉得自己此生的种种不善的果报皆来自无始以来诸恶业，从内心里，想把自己交给佛菩萨了，开始相信因果，我发心要改变命运，弃恶从善，这是千载难逢的好机会，我要用真诚心、忏悔心、感恩心诵经、拜忏，祈请佛菩萨帮我超拔冤亲债主、历代宗亲，帮我解怨！顶礼大慈大悲地藏王菩萨！
过去世的所作所为我不记得了，但今生的所有言语造作，对照地藏经来看，几乎都是下地狱的因。是杀、盗、淫、妄、酒，贪、嗔、痴、慢、疑，使我早早的领取了通往地狱的门票，不以真诚心忏悔怎么了得？
忏 悔
【杀业】---我现在真的是薄命之相
从小时候算起，我所杀的小动物不计其数，像蚂蚁窝我不是用水冲就是用火烧，或者用脚碾死。用蜘蛛网把蜻蜓粘住，在把翅膀掰下来看着它扑腾。蚊子、蚕蛹、知了、天牛、苍蝇、瓢虫类的小虫随手打死，看见老鼠和蛇更会不留情的把它们打死或摔死。我们还会经常，用做好的铁扦子扎蛤蟆，再用火烤蛤蟆腿吃，把蛤蟆的上半身随手扔掉，看见蛤蟆子也会从水中捞上来扔掉。地里挖出来的蚯蚓，不是去钓鱼就是用锹给切成两节看着它痛苦的扭来扭去。平时所捞的钓的小鱼种类繁多，不计其数，多被我们或炒或煮吃掉了。麻雀窝，我掏了很多，鸟蛋打碎喝掉，小麻雀扔掉。为了治疗已患多年的鼻息肉，听信了一个偏方，说红糖加活的蜘蛛砸烂搅拌，可以治好，我在这里郑重的告诉大家，我不但没治好，还欠了蜘蛛命债呀，所有此类的偏方，我建议大家都不要用。有一次，为了做个鸟窝状的艺术品，还真的爬上大树把鸟窝拿下来了，但是也没做成什么艺术品。前几年，我家人送给我一只大公鸡，在过年前后被我杀了，现在眼前还时常浮现它哀鸣的景象。在从事农业时，所造的杀业更是数不清，被我亲自杀死或因我杀害的各种小虫太多了，真是天大的罪过呀！在此皆一一忏悔！我奉劝卖农药的朋友和正在从事与杀生相关行业的朋友赶快改行，大家如果能学佛就更好了，因为我们欠下的众生命债还不清呀，唯有戒杀放生，学习佛菩萨、佛法才能从根本上救度我们。
由于我的愚痴无知，所造的杀业太重，从小到大灾难不断。小时候我有三次水灾，都差点丧命，还有一次马惊了，差点被踩死。在学校经常被老师同学“修理”，有时候，莫名其妙的遭到同学的诬陷，这都是在我小学毕业前发生的事。初中、高中时对学习提不起兴趣，常常走神，看日常的课本如看天书，总之丧志厌学。参加工作以后，在一次施工中，被铁管砸到腰部，造成压缩性骨折，终生落下后遗症，脊椎变形，不能像以前那样承重自如了，颈椎也落下了颈椎病，时时发作，酸麻胀痛，整日脑袋昏昏沉沉的，后背酸痛，全身乏力，食欲不振。由于小时候，总是整蛤蟆玩，挤蛤蟆尿，烤蛤蟆腿吃，以致现在自己的泌尿系统也出了毛病，两腿时常酸痛，如灌了铅一般。三十多岁了，到现在还是事业无成、居无定所四处漂泊、婚姻家庭都不顺利，现在终于明白了，这都是自己毫无慈悲之心，肆意杀害众生，由恶业感召的现世报，这不正是因缘果报吗？我无话可说，唯有向被我所害的众生挚诚的忏悔！
【盗业】---我现在真的是贫穷苦楚
小时候，我自己或者和伙伴们一起，经常偷瓜果梨桃、枣、核桃、柿子、白菜、萝卜、红薯，偷厂里的铁块拿去卖钱。还有，假装为小卖部帮忙，却趁二叔不注意偷了几块钱，这样有好几次，也偷过父亲的钱。做伙计时，贪污五十块钱。上班时，经常打私人电话等等，太多了，请诸佛菩萨宽恕弟子不能一一记清。我错了，我真诚的忏悔我的罪过！
【淫业】---我现在真的是婚姻受阻
这，一直是我最难以启齿的事了。在我小的时候，受邻居的引诱教唆，学会了手淫，还差点儿和狗邪淫，和年龄相仿的小伙伴邪淫等，这太可怕了！工作后，我曾和客户或朋友去娱乐场所，对卡拉OK的陪唱小姐动手动脚。平时走在街上，看见漂亮的女生，色眼总是在人家身上溜达。从此，邪淫如恶魔般伴随了我前半生，这是我最不耻和后悔的一件事，想想也怪，所谓的美女不就是五官和身形摆放的整齐点儿吗，到最后一口气不来时，不都得走吗？而我却迷恋了这个这么多年，贪婪愚痴啊，邪淫毁了我的前半生，我至今还没能成家，让父母操碎了心！我今发誓一定要戒除邪淫这个恶习，祁请南无大慈大悲地藏王菩萨、十方三世一切诸佛加持弟子、护持弟子，让弟子如愿。
我在此真诚的奉劝世间所有与我有类似毛病的朋友，请快快断除邪淫吧，这比任何毒都可怕，它是心魔。它可以令一个美满的家庭硝烟四起，亲情不在。可以使一个意气风发的小伙儿丧志、一蹶不振。可以让花朵般的姑娘浑身是病，被人看不起，无人理睬被人唾弃，可以让我们失去做人的尊严。可以使你的事业一落千丈，一赔到底。邪淫可以让人身披人皮，行畜生都不如的事，更可怕的是，使自己时时自责却屡犯邪淫，它会彻底毁掉人一生的幸福，而下一生以至于生生世世的幸福或者成佛的机会，都会被这个“淫”字断送掉。如果掉到地狱里我们何时才能解脱呀！醒醒吧，我的朋友们！
【妄业】---我现在真的是所求违愿 求什么都不如愿
妄语---讲假话多，真话少，往往用更多的谎言，圆以前那个瞎话，错上加错。
两舌---有时候背地里说别人的坏话，爱议论与己无关的人和事，论人事非。
恶口---遇到不顺心的人或事总爱骂人，暴跳如雷，嗔恨非常重。
绮语---和同事朋友在一起时，爱讲黄段子。
【酒业】---真的是丧志误事 失态丢人
喝点酒，总爱胡说八道，炫耀自己，其实也没啥可显摆的，不过是满足自己的一点虚荣心罢了。多次发酒疯，失态丢人，令家人担心。从2009年1月11日至今，抽了二十多年的烟，在佛菩萨的加持下也戒掉了，酒也有几个月不喝了，连啤酒、葡萄酒都不喝了。弟子万分感恩地藏王菩萨大威神力加持！
傲慢、疑心重、懒惰-------我无有是处，身无分文，可总爱要个虚面儿。与人打交道，傲慢无礼，时常还怀疑人家，患得患失，心胸狭隘，真是愚痴呀。老话总说：“人勤地不懒”。可是自己偷奸耍滑到现在，除了日子越过越差，事业一团糟，家庭不和外，无它。与人也不会和睦相处，待人不真诚，不知道什么时候就得罪人了。我对父母太不孝敬了，常顶撞父母，拿父母之命当耳旁风，从来没有真正的体会父母支撑这个家的不容易，爸、妈：“儿子知道错了”。我要改过自新，孝敬二老。
弟子所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴。这话到现在我真的有所体会了。罪孽深重啊，再次向我杀害、伤害过的所有众生真诚的道歉，我错了，由于我的无知愚痴葬送了你们的性命，断了你们的慧命，你们生生世世对我的报复我都心甘情愿的愿意承担，我愿以此生诵经和行善的功德，回向给我无量劫以来的所有的冤亲债主、历代宗亲，愿你们都皈依三宝，蒙佛菩萨加持、超拔，离苦得乐往生净土，乘愿再来普度众生！阿弥陀佛！
第三天 2009年1月13日
上午诵经又跟不上速度了，头痛不止，也许这就是大家常讲的业障现前了吧。下午又变得非常顺利，头不痛了，诵经正常。
晚上，听众师兄的佛前忏悔，受益良多！是这部“孝经”-地藏菩萨本愿经，唤醒了大众应该先做个合格的人，时时提醒我们因果不空，学会知恩报恩，学会宽容豁达，学会坦诚相待，学会心甘情愿的付出，要肯吃亏、肯面对、肯担当，提醒我们要当下尽孝，尽孝和行善是不能等的！我们既然学佛了，那么在日常生活中我们的起心动念，一言一行都不离佛法，有地藏经这个大戒条在，我们还敢造恶业吗？祸福无门，惟人自召。无论到了何时，我们对自己的言语造作都要负责，真的是菩萨畏因，众生畏果呀！
第四天 2009年1月14日
头痛依旧，还感到身体疲乏。
下午放生，这次放生的是麻雀和泥鳅。我们是在一个河边，由老师带领大家按照放生的仪轨进行的，三皈依、念佛、回向。放生过程我不多说了，只是在这里忏悔一个放生时的心态的问题，我在放生时是求功德的心态，总是抢着搬放生物，抢着多倒泥鳅，以为这样就是多做功德了，殊不知三尺头上有神灵，有这个求的心态，哪里还有真诚心，哪里还有忏悔心？我在这里真诚的忏悔，我错了。净空老法师的二十个字的义理，我要运用在日常言行中。
真诚 清静 平等 正觉 慈悲
看破 放下 自在 随缘 念佛
第五天 2009年1月15日
上午诵经时困的不行，总打哈欠，老没神儿，好不容易到了中午，饭没吃就去睡了一觉。下午感到身体更是疲乏，总想不跪诵了，想想自己来小院主要是为冤情债主、历代宗亲来的，还是坚持吧。妄想不断，诵经过程中总觉得心里特别悲凉，不知不觉的哭了，旁边的师兄慈悲的帮我拿面巾纸。这次打七使我明白，一个人，不能薄情寡义，要知恩图报，想想自己以前多次出现生命危险，都是蒙恩人搭救的，我到现在还没有报答过人家，心中好惭愧！我要用力所能及的方式，尽快的报答人家。
第六天 2009年1月16日
和师兄们分享，在老师读劝言书和烧皈依证时的感受，我亲身的体会是：对冤情债主和历代宗亲要从内心深处真正的认识到他们的痛苦，认识到因果、轮回，要如佛菩萨和冤情债主就在眼前，只是我们看不到而已，要以诚敬心、忏悔心跪拜，请佛菩萨帮我们超拔他们离苦得乐，往生净土。我在回向的过程中，感到从后背起麻酥酥的，一直向上冲到头皮，好像头发都立起来了，这种感觉太舒服了，通身轻松。
感恩徐老师，她把自己的心得和大家分享，告诉我们如何发愿：
1.发愿前最好要先忏悔
2.把所求的愿望写下来
3.以真诚心念佛、诵经，开始要以拜忏为主（请佛菩萨帮我们先化解我们和冤亲债主之间的恩怨，速消业障再来诵经超度效果才明显）
4定总数，不要定日期，免得造成妄语。
另外，我在这里提醒同修们，来之前一定要先诵经熟练了再来，这样效果好，能心平气和的跟上速度诵经，要知道我们能来小院打七，是多么不容易啊，平时我们的时间和环境是很难把握的，不要到这么殊胜的道场仅仅是结个善缘而已，千万要珍惜得度、消业的机会呀！
第七天 2009年1月17日
也许今天是打七最后一天了，即感到充实又恋恋不舍，早晨由徐老师带领大家最后一次顶礼地藏王菩萨、顶礼88佛，拜忏磕大头，今天的状态应该是我这几天最好的了，我虽然双腿及膝盖酸痛，但是我的心，感到从没有过的快乐！
今天还有了点感应，在诵经时总觉得双臂的肘部有被双手拖着的感觉，休息的间隙，双腿的膝盖有被双手轻轻揉动的感觉，很舒服，呵呵。。。
晚上，尊敬的冉居士来到佛堂，为大家开示：（整理如下）
1、 冉老师提醒我们：“学佛人，诚实很重要”。我们要用真诚心忏悔错误，把过去的恶都断掉，改正过来，一天下来，我们要回忆全天的错误，忏悔改过。我们现在的人业力太重，信心又不足，没有明确的目标，非常被动，我们需要用真诚心和佛菩萨配合。
2、 我们从小院道场打七回来，要怎样做呢？需要坚持！冷静一下，给自己定位，重新审视自己，不管遇到什么事情，我们都要从因果上看问题。看看自己过去的生活是什么样子，我将来要什么样子。病是哪儿来的？这大多是无形众生的干扰，我们要有一个好的基础，才能建高楼大厦，将来的成就，在好的基础。每天的起心动念，对人对事上，我们是否还在用贪心、嫉妒心、嗔恨心。我们现在接触的大多是反面的东西，正面的很难天天遇到，我们不是向前就是向后，不向前冲就被打下来了，要把心里污垢清除掉，积极的正面的东西才能提上来。
3、 我们个人在家单独修行的时候，时间和环境是很难把握的，我们在小院时只是超拔走了一部分冤亲债主，大部分还没来哪，我们要积累，要用大量的诵经、拜忏、行善、放生来迎接大量还没来到的冤亲债主。
4、 我们不诵经时也不见得无鬼，如果我们没修好的话也可能变成鬼，可是有人活着的时候，灵魂已经是畜生身了，只是还披着人皮。
5、 多诵地藏经---深入经藏，智慧如海，开智。这是学佛的基础，学佛是改造自己的一项大工程，要用积极的方式方法改变自己。“经”是成佛的工具，杀、盗、淫、妄、酒，贪、嗔、痴、慢、疑是下地狱的工具。
6、 六部曲------好比一个握紧的拳头，吃素戒杀、诵经消业、忏悔解怨、放生还债、行善积福是五指，念佛成佛是拳头，这样我们的力量才集中，学佛的效果才明显。我们学习后要先改造自己，先成就自己再帮家人、他人，正所谓一人得道，九祖升天。
7、 邪淫---我们对治的方法，大量诵地藏经，这是过去世为动物时带来的习气，我们凭福报虽然此生为人，但恶习还是在延续这一生当中，我们诵经、拜忏，请佛菩萨给我们加持佛光来消业。
8、 转念----放生时，我们要用真诚心，动物也有喜怒哀乐，它们会感受的到我们还债的诚意。我们的心态需要改变，变化越快，好的东西来了，消极的东西越来越少，理解的深了，变被动为主动了，自私懒惰变为关心他人。从小善开始，从身边的家庭开始，每天找“工具”来改造自己，由量变到质变，用理性智慧的头脑来办事、待人接物，时时记得要做个善男子善女人，把日常生活的言语造作变成往生的条件，用念佛诵经、佛光加持来压住恶念，求地藏王菩萨帮我们改变。
9、 勇于承认错误，想办法改正过来，多关心别人，多理解别人，我们还没吃全素的，不要强求，诵经到一定量的时候，自然会吃素。
10、 小沙弥救蚂蚁的故事告诉我们，因果不空， “无求”的救度会改变我们的命运，当我们有了信心、动力，才能往上爬，我们要用因果规范自己的人生，我们的规矩就是地藏菩萨本愿经，这是大戒条。当我们行善时，看到别人没做，那是别人给我们机会。
11、 我们学佛人，在不信佛的人眼中看上去好像很孤独，反过来我们看他们呢，觉得他们好可怜！我们更要做个好榜样来示范给大家看，业障逐渐消除，身心、家庭、事业等相应得到改善。
12、 我们念佛人终于年轻化了，我们时时要提起正知正见，现在连文殊菩萨都收不到学生，是我们的业障太重了，我们踏踏实实的从最契合我们根性的地藏经起步先消除业障吧。我们发愿时，要给自己一个动力，为众生的力量是巨大的，为自己个人的力量太小，我们要把自私自利之心放下才行。大量的诵地藏经吧，开智慧，深信因果，我们在坚持中积累往生三资粮，在起心动念、一言一行中升华！
欲知前世因，今生受者是，
欲知后世果，今生做者是。
人为善，若不昌，其自身或祖上还有余殃。
人为恶，若不殃，其自身或祖上还有余昌。
在此，弟子再次感恩山西小院，感恩净空老法师。以上文字是我个人的打七记录和感受，如有不对和不妥之处，敬请大家批评指正。
南无阿弥陀佛！
南无本师释迦牟尼佛
南无大慈大悲地藏王菩萨
南无十方三世一切诸佛
北京 真心忏悔 (男 36岁)
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日期:2009/3/16
杨惠南教授：论俱时因果在成唯识论中的困难