|
||||||||
|
||||||||
|
莲藕粥 |
||
日期:2011/3/8 9:09:00 下载DOC文档 微博、微信、支付宝分享 |
||
原料、鲜莲藕100克、白米200克、冰糖少许,清水700克。 做法、先将莲藕洗净切片,锅内加水,加入藕片与白米同煮、要煮20分钟左右加入冰糖即可食用。 不喜欢甜可不放冰糖。 食效、益气、健脾、 |