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遠離邪YIN六年的一點兒體會 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	作者：佚名 　　前些日子突然發現還有個“戒色論壇”，並且看了一些網友們的經歷和感想，內心思緒萬千且久久不能平靜。首先，為所有想戒斷邪YIN朋友感到驕傲和敬佩，能有如此想法已實屬罕見和可貴！其次是感到心痛和著急，屢戒屢敗幾乎是這裡的主旋律，為什麼？其實，這的文章裡已經有答案。為了讓大家能多方面了解一些經驗，我願用最簡短的話語把自己六年來戒除邪YIN的方法寫出來，希望對朋友們有所助益。 　　關於手YIN的危害無須多講。高度概括為：在短暫的享受中快速走完自殺的過程。我們不僅自殺了生命也扼殺了自己的尊嚴和人格。而戒除邪YIN就是對生命的尊重和人性的恢復。可怎樣做才能有真正好的效果呢？我總結了這樣兩句心得：對外不染，於心勤轉。 　　當今的世界實在是太令人眼花缭亂，思緒紛飛了。火辣妖艷的美女被弄的無處不在，讓人骨軟筋麻的靡靡之音更是無孔不入。如何才能作到“出淤泥而不染”？我的做法是盡一切可能不看不聞YIN穢污濁的東西，經常看一些積極向上的文學作品，尤其是一些祖宗們的嘉言古訓，比如《菜根潭》，《格言聯壁》或《了凡四訓》等，慢慢熏陶提升自己的品格。日久定會脫離那些低級惡心的東西。整個戒除的過程不會一帆風順的，因為我們是在跟人身上最強大的欲望做斗爭，而且這種欲望是與生俱來的。YIN欲如同烈火一樣在我們的體內和心中燃燒，外界的美女無疑是一把把的干柴，YIN聲無疑是一桶桶的汽油。如果不能離她們遠點，或者與之共舞，其結果就可想而知了。但，怎樣才能不受其影響呢？一個人與這麼多的外因斗豈不要累死！我教您一招，只與自己的心斗，一勝則全勝，若做不了自己心的主人或者控制不住自己的思想，即使你勝利著最後也注定會失敗，為什麼？治標而未能治本！斬草而未能除根！ 　　戒邪YIN手YIN不意味禁欲無欲，因為很多人還是要結婚的。這一點是大家要清楚的。所以，這個戒字是要有尺度和方法的。在論壇裡看到有的朋友已經百日無瀉，真是太值得贊歎了。不過，您使用了什麼方法作到的呢？硬是咬著牙憋著呢還是很自然的在進行著？這很關鍵！憑借某種沖動咬牙硬挺是會有效果的，但有可能不一定久長。比如，用石頭壓草，能壓住幾時，石去草可能更盛。如果有一天挺不住了，反彈起來也許更加厲害。那麼怎樣才會長久一些徹底一些呢？我的經驗是，從心下手，及時發現邪YIN之念並合理轉化掉。如何從心下手呢？看住你的思想，開始時一定要時刻警覺，一發現YIN念立即轉化成其他想法，如果您信仰佛教就念南無阿彌陀佛或南無觀世音菩�