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大安法师：抓住散念，时时念佛 |
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日期:2016/1/7 7:00:00
要抓住散念，时时念佛。在工作或生活当中，行住坐卧，以及在做不用脑力的事情时，都要念佛。比如扫地，不用脑筋。你扫一下地念一声阿弥陀佛，扫一下地念一声阿弥陀佛。即使是睡觉的时候，也不要中断这句佛号(只是这里就需要把出声念转为默念)。带着这句佛号躺下去(睡前念四字佛号)，如果能随着呼吸念，则更能摄心。 处处皆可念佛。在家里，衣冠不整齐，或者在洗澡、抽解的时候;或者至不洁净处如垃圾场、农贸市场卖肉摊等处，都要保持念佛的念头，在心里默念。 这时候默念的功德和你出声念的功德一样。为什么?在不洁净处出声念，一是于佛号不太尊重，二是从仪礼方面都不是很合适，这些都需善巧的处理。 |
艾雅·凯玛：摄心