现在很多人都对自己的烦恼和问题举起双手,恐惧地投降,大多数人都执著一切不肯去尝试改变。

我相信你的心中一定有什么信念不对,才会制造出这么多的烦恼和颓丧,使别人不时来骚扰你。为什么你不改变思想行为,阻止不好的事情发生使你永远不再怨恨呢。

你怎样对人，人也怎样对你，你宽厚对待别人的错，别人也会在你错的时宽厚地对待你。

我们每一个人都希望能把生命改变得更好，把一切处理得更合适、妥当也更轻松。但是尽管我们是这样盼望，但要我们真正有所改变却常常办不到。我们宁愿他人改变来适应我们也不愿自己改变去适应一切。

改变自己不是一件容易的事，但也不至于毫无办法，我们只要能从自己的内在改起，先改变我们的旧思想，再改变我们对人说话的态度，自然外面的境遇也就改变了。

改变思想、改变说话的态度就能改变生命，使一切变得更好。说来轻松做起来却往往并不容易。因为每一人都有他的顽固性——或多或少也有毅力问题——能坚持不能坚持。

就象我自己一向都很有点顽固，甚至现在每当我的生命中有需要作出新的决定和转变时，我那点顽固便会从内心深处浮现到表层来，使我抗拒改变，使我保持我的旧思想，使我一时又成为一个自以为是、怨恨孤立的人。

把对付顽固作为我自己的学习课程之一，经常努力，当顽固发生的时候，我总要告诉自己我是在生命的重要转折点上决不能姑息懈怠，任顽固胜利。既然我决定在我生命中要有所改变就一定要有新思想、新行动那时我便向我自己的内在深深的钻下去把旧思想一层层的剥开来。让每一层旧思想都换上新思想。

在这样的过程中我常常遇到困难，因为有些旧思想很容易被剥去，而另有一些则像拿一片羽毛来拨大石那样的棘手，旧思想会毫不为你所动屹立不倒。

人往往被严重的问题阻挡了成功的道路，不去克服它便永远只有失败。对于去旧换新越是顽固的旧思想，越是生命的绊脚石所以非去掉它不可。认清了认真去对付有毅力就能得到胜利。

有一点我们一定要明白认识到自己过去的思想信念错误并不表示我们过去不是一个好人，不必为我们的过去悲愤还应该在改进的“当下”。高高兴兴地庆祝一番才是。

让我们认真地说“我愿意改变。”

重复地说“我愿意改变我愿意改变。”当我们这样说的时候最好将手放在我们的胸口表示决心

我们的胸口是我们身体上一个很重要的力量中心，这个中心可以帮助我们实行改变。我们这样说、这样做就表示你承认自己正在寻求改变的程序当中。

留意我们不想改变的地方，因为它很可能正是我们最需要改变的。当你付诸于行动时你会发觉帮助我们成就的“因缘”正在逐渐聚合。

当我们诚诚恳恳地、不断地强调“我愿意去改变”时我们的情况就真的在开始改变了。