一位德国青年十个月修行体会

   日期:2014/5/1 13:09:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

加薪又升职

2013年5月，我接触了地藏七。之后一直逐渐按照六部曲修行起来。吃素、拜忏、诵经、行善、放生和念佛，虽然每一项做得都不够多、不够好，但是总的来说还是都不敢怠慢的。

值得一提的是，虽然我的拜忏量、诵经量不大（起初的几个月大概平均每天两忏，每周三部经），然而我放生应该算是比较诚心。当我在放生群里看到随喜放生通知的时候，并没有想太多功德利益方面的事，只是觉得我放得越多、越早，不就有更多的小鱼可以早日解脱吗！以这样的心态，我在两个月之内随喜参与了两次放生。

没想到，2013年7月，我迎来了公司给我的第一次加薪。9月，我又迎来了第二次加薪，而且还伴随着升职的机会：我的法国上司莫名其妙地跳过数位比我资格老很多的同事，问我能不能承担我们部门项目经理和代经理的职位。而那个时候，我参加工作仅仅16个月。

亚健康渐渐远离

在数年前，我曾生过一次重病，虽然早已痊愈，但是身体似乎总是处于“亚健康”状态，有时候脸色并不是很好，人也不是很精神，一看我就知道是属于那种气虚的体质。然而，在断断续续坚持了半年多的拜忏以后，今年年初回国的时候，家人都说我的气色好多了，看上去很健康。其实我自己也早就明显地体会到拜忏的好处了：只要早上起来拜一到两个忏，一整天都会觉得神清气爽，身心清净。心境好了，这一天自然就开心、顺利了。

2014年3月，我开始要求自己尽量每天拜一个一小时的禅悦柔忏。试了才知道，一小时柔忏真是具有神奇的、不可思议的力量！它不但大大减少了拜忏时的妄念，让我至心地去感受八十八佛的慈悲和“当下”的美妙，还能迅速地把身心调整到一个极为平衡、舒适的状态。在拜一小时柔忏的过程中，我体验到了多种以前拜忏从未有过的强烈感受，时而法喜充满，时而发出深深的忏悔心与感恩心，时而潸然泪下。

从实修六部曲以来，我惊喜地感恩地体会着事业、健康和周围环境等生活方方面面的改善，我的经历让我深信：作为一个佛弟子，在做好本职工作的前提下，我们只管真正全身心地去“皈依”佛，按照佛说的话去做，其他的事情，佛菩萨就一样不差地帮我们管了，根本用不着我们自己去求、去操心。

当然，我也会时常提醒自己：人天福报，是佛菩萨给我们货真价实的鼓励，其最重要的目的不是为了让我们“享福”，而是为了给我们提供一个更好的修行环境。我们千万不能以追求福报为目的，不然，就会“错解如来真实义”了。我们修行的真正目的，是出离生死，往生西方极乐世界，“然后不违安养，回入娑婆”，帮助更多的众生破除无明，脱离苦海。佛菩萨能带给众生的好处，可比人天福报多太多了！

坚持功课学习行善实践

其实在这十个月的修行中，更让我欣喜的是自己心态的变化。我更加明确了修行的目的与方法，慢慢地开始从功课、学习和实践三个方面着手，努力重新塑造自己的身口意。

怎样修呢？首先，需要依靠功课，获得佛菩萨的大力加持，请佛菩萨带领我向正确的方向前进；另外，要学习佛对众生教导的内容（例如因果原理和五戒十善等等），老老实实地把佛说的话听进去，并且一丝不苟地去照做。

地藏七为我们提供了很多、很好的学习资源，包含很多大家在日常生活中最关心的主题（例如事业、婚姻、学业等），避免了初学者不知从何下手的困惑。而脑图、天地学习法等现代化学习工具的开发，更是有助于帮助我们全面地审视自己，更有效率地修行，并达到以火箭般的速度批量学习佛法的目的。当然，如果把这些现代化工具用于学业和工作中，也可以大大提高效率，节约很多时间，从而有更多的时间去修行。

随着对功课、学习和实践的坚持，不知道从什么时候起，我发现自己已经开始学着越来越多地检讨、反省自己，不再像只刺猬一样总想着扎别人，而是逐渐把矛头指向自己。同样，在我尝试着把这样的心态带到工作中以后，明显地发现能够让我生烦恼心的人和事越来越少。这时，我才恍然大悟：以前的不快、烦恼、嗔恨，原因都是我自己啊！总想着别人不好，就等于跟自己较劲儿，真是愚蠢至极。当然，很多事情我还是无法处理得尽善尽美，但是我相信，只要我从一点一滴开始转心，这些点滴的努力终会由量变转为质变，终究汇成般若的大海。

利益德国同事

慢慢地，我身边的环境也随之发生了很大的变化，主动来找我探讨佛法、解决问题的人突然多了起来，并且大多数都在我简单介绍过六部曲后开始坚持拜忏，有几位也已经开始读诵《地藏经》了。

我的一位德国同事，身体一直都不是很好，尤其是自从前年冬天起，左肩周的疼痛就从来没有停止过。两个星期以前，这位同事突然感觉左肩奇痛无比，甚至连很轻的包都背不起来，严重的时候只能靠服用止痛片度日；尝试过理疗、针灸、按摩等多种治疗方案，均没有实质性的效果。我觉得她很可怜，想到这肯定与业障有关，坚信只要她肯拜忏，就一定会有效果，便想把拜忏这个方法介绍给她。然而，由于文化的差异，我尝试着对她说：“我每天都在做一种运动，叫做‘运动冥想’，这种运动来源于佛教，有着放松身心、缓解压力的作用。有点像瑜伽，但是比瑜伽更容易学、效果更好。这种运动可能会帮到你，你要不要试一试？”没想到，她就像抓住了一根救命稻草，迫不及待地邀请我来她家里教她做这种“从未听说过的神秘运动”。另一位同事在听到我们的谈话后，也执意要一同前往。于是，我们一起拜了一个28分钟的大忏。拜完以后，这两位同事满头大汗，却感觉非常舒适、非常开心。

后来这位参加拜忏的同事激动地对我说：“这种运动太棒了，视频里面的图片和音乐太美了！这就是我一直在寻找的运动——既能锻炼身体，又能使身心安静下来，而且都不用费时间去健身房，节约了大量的时间。完成108拜以后，我觉得身心非常舒适。我要坚持每天拜一个忏，把它融入到我的生活当中！”至今为止，她真的是做到了几乎每天一个柔忏，并且十分乐在其中，享受着身心的自在。就在这个星期二，她由于临时有事，没时间拜忏，第二天还特意写邮件告诉我说：“昨天没时间拜忏，总感觉好像缺了点什么，今天我一定要拜！”

而肩痛的这位同事有一天兴奋地对我说：“我从学习这项运动以来，一共只做了三套（拜了三个忏），而今天早上我发现：我左肩的疼痛几乎全部消失了！近两年以来，我试过很多方法去治疗左肩，没想到这个运动在短短两周之内就帮到了我，真是个奇迹！太感谢你了！”

其实，我哪里能承受得起她的感谢啊，她应该感恩八十八佛啊。虽然她连八十八佛的名号都听不懂，也不太会相信自己受到了八十八佛的大力加持，但是八十八佛还是在无条件地、默默地帮助她啊！

“十方如来，怜念众生，如母忆子。”佛菩萨大慈大悲的心，是无缘大悲的心，是同体大悲的心，怎会因语言、国界和文化的不同而有分别呢！同样，释迦牟尼佛证悟到的是宇宙的真理，真理也不会因地域的差异而有所变化。

愿做点灯的人

远涉重洋到海外，就注定了要走一条不同寻常的路，一条漫长而艰辛的路。地藏王菩萨以他无以伦比的大愿，成就了不可思议的神力——他会在前方为我们披荆斩棘，用明珠照彻前方的道路，为我们指引通往彼岸的方向。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。诸佛菩萨已经用各种方式告诉过我：心的力量是无穷的。我愿借自己微不足道的力量，点燃内心那盏菩提的明灯。

愿与法界众生，一时同得阿耨多罗三藐三菩提。

 德国弗莱堡　知远（女 26岁）