手淫的成因：个人认为主要是两个原因1、由过去世邪淫的串习力形成因，也就是佛学中的同行等流果。同行等流果就是指今世与前世所造的业相同，前世你喜欢造什么业，今世在行为上也是如此。例如：我从小就淫心重，看到美女就会意淫，无师自通的学会了手淫就是同行等流果起的作用。而我的表弟有一次和我一起看了三级片，他一看到色情镜头就感到恶心，而我却很欢喜，这就是同行等流果在起作用。我表弟过去世没有邪淫，自然今世也不喜欢邪淫。2、外在美女、色情信息构成的缘。因缘会聚，结果形成了手淫。
手淫的危害：1、身体上。由于精液大量流失而导致钙流失肾虚，结果就是牙不停的坏，我从小到大不停的牙疼补牙拔牙。还有就是骨头细小、个子矮、颈椎疼、腰疼、腿疼、严重的鼻炎，阳痿、身体单薄容易感冒、脸上不停的起痘基本毁容、记忆力极差总之就是百病缠生。2、精神上。自卑、孤独、自闭、没有朋友、到处被人看不起。严重时会得抑郁症，有轻生的想法。本人高考前的晚上连续失眠三天，考完就好了，报应极为惨重。平时善念极少，自私自利，杀、盗、妄语等恶业也经常犯。3、运气上。运气极差，祸事不断，被人轻贱、被人毁谤不断发生，事业不顺，削福削禄，家庭不和睦，争吵不断。
手淫的对治：1、远离一切色情信息，包括擦边信息。2、路上尽量不要看美女，防止意淫的产生。3、戒杀、吃素、放生。肉食促淫欲，还有被吃动物的神识会附体讨债，它会在你意志薄弱时控制你的意念去手淫破戒。所以吃素很重要。4、意淫一起念佛号或咒语对治。我是念“南无月光如来、南无如月光白色如来、南无威德庄严决定清净如来”，等到欲火熄灭为止，再把功德回向给自己邪淫罪业消除。5、平时多念佛号、大悲咒、金刚经、抄写南无月光如来咒轮，精进学佛，使自己的心清净。6、破除我执，多行善事，积累福报。积累福报的方法很多，可以孝敬父母、供养三宝、捐钱印经、、捐钱施助病人贫苦的人、戒杀放生、做义工、让座、捡路边垃圾等等以无私的清净心来为众生服务。同时自己在佛前发愿，彻底戒除邪淫。用自己坚定的愿力和佛力去抵抗邪淫的业力，这样才能真正有效的去戒除邪淫。
以上就是本人对手淫的成因、危害和对治方法的个人理解。在此我真诚忏悔自己过去所犯下的一切邪淫罪行，愿普天下所有众生都能永离邪淫。以上内容都是本人在戒色过程中的个人感悟，如有功德我皆回向，如有差错我皆忏悔。南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!
