本人从小学开始就淫心重喜欢意淫，之后无师自通的学会了手淫，从此灾难不断，形同废人。邪淫果报如下：1、手淫导致肾精大量流失，导致牙齿不停的坏，现在我年近40了，牙齿被拔了3个，吃东西很痛苦。2、骨头细小，个子矮，身体差。3、患有严重的鼻炎、颈椎病，腰尖盘突出，腿疼等疾病重病缠身。4、脸上青春痘不断，年轻时几乎破相。5、人缘差没有朋友，自闭被人轻视无社交。
有幸接触到了佛法，知道了手淫是邪淫必须戒除。下面讲下我戒除的方法：1、在网上下载并打印南无月光如来咒轮，每天坚持抄写(抄写108遍之后，效果显著)，每抄写一遍南无月光如来咒轮，就有一股清净的能量注入体内。同时多念南无月光如来的佛号，回向给自己的邪淫罪业消除。2、不看任何与色情相关的信息。3、孝敬父母，吃素，多行善事。
目前我已经近4个月不手淫了，戒淫效果很好。如果有朋友戒淫效果不好的话，可以试试我的方法。愿天下所有人永除邪淫。以上是我自己戒淫心得，如有差错我皆忏悔，如有功德我皆回向。南无月光如来!南无月光如来!南无月光如来!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!
