本人从小无意中通过夹腿获得快感，从此无事自通学会了手淫。自从染上了手淫的恶习后，坏事不断，小学屡次受人欺负，初中被人冤枉说给老师写恐吓信，在学校被人轻贱抬不起头。脸上全是青春痘，基本破相，牙齿因为手淫后钙流失，牙不停的坏，因为手淫损害了脑神经，高考连续三天晚上睡不着觉，整个是人间地狱。上了大学后，我经常看色情文字，色情图片、色情视频，整天在意淫、手淫中度过，学业不振，工作后收入低，事业不顺，到处被人轻贱。现在我39岁了，两十多年的手淫使我牙被迫拨了三颗，吃饭都困难，腰尖盘突出，整天戴着腰带，腰经常疼，颈椎也疼。
去年开始我接触了佛法，知道这一切都是邪淫造成的，我发愿戒邪淫。但自己屡戒屡破，一度放弃了自己，后来在网上看到抄写南无月光如来咒轮能戒邪淫，我就开始从网上下载并打印咒轮，同时抄写南无月光如来咒轮了，目前我已经抄写了108遍，在抄写期间没有破戒，我将继续抄写咒轮并念诵南无月光如来佛号并回向给自己邪淫罪业消除，愿自己从今往后，永生永世不邪淫。
我写此文若有错误，我皆忏悔，若有功德，我皆回向。南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!
