今天我所感召一切的不好都是咎由自取，今天我活在痛苦之下，是我的报应，今天所有的人都用异样的眼光看我，也是我自取其辱、今天我疾病缠身是所得报应的沉痛代价，我做错了，我深刻的认识到邪淫这东西给人带来的伤害究竟是有多大，威力有多深，身体上的摧残，精神上的折磨，事业学业上的失败，人际的落空，性格的扭曲，统统都是由犯邪淫手淫而感召今时今日这样的局面，邪淫是多么的肮脏，表面上所看的都是虚无的，实际上它却是如同臭水沟的排物和臭味一样， 只有深陷进去你才能感受的到那股难闻的气味和恶心的画面、今时今日我们证闻的正法善知识(佛法)，一切皆有因缘，一个人如果没有悔改之心是不可能接触到这么好的共修平台，所以现在能遇到的师兄是你们的万幸一定要好好珍惜这些机会，来之不易，戒色吧、戒色群在我观察以来确实拯救了不少人，其一是在戒色方面的成功，其二在于身体上的恢复(现在很多犯邪淫的人得了很多疾病难以治疗，一直未能认识到这是自己犯邪淫而导致的，就这么一直下去，直至认识了戒色这两个字才恍然大悟，才开始彻底的清醒过来，明白一切万恶罪根的来源之处)其三即是改变了一个人的命运一个人的价值观世界观人生观，这也说明了戒色不仅仅戒的是色，在戒的同时也在不断的修炼自己的心灵，还自己一片清净的海洋，断恶修善，改过自新，彻悟觉醒，回归自我! 邪淫的果报大家都有眼所见了，基本上所遭受的苦果所有人都大同小异。让你爽的一时就要付出沉痛的代价，我今天做错了、我悔改，我忏悔以往犯下的种种罪业，今天苦痛般的教训深刻的烙印在我心中，我们都要想清楚我们所失去的是自己昨天而导致的，那么明天的收获也是今天所付诸行动去改变的，堂堂男儿，志在四方，要活得精彩、顶天立地、光明正大，不要活在虚幻的世界中，不要活在女人的裙底之下，做任何事情要对得起天地良心，对得起咱们的父母，对得起咱们的列祖列宗。
戒色是一个系统化的过程，光是靠死戒没用，戒色不从修心入手，不剔除心魔，不放下贪念(贪著淫念)不删除身边的一切黄源，即使戒了迟早也会因为心魔来临和环境的相互影响而破戒，所以在戒色必须要发狠心的戒，断除一切黄源，从修心开始着手入门，做到眼不看，心不想，耳不听，体不闻，四字戒色经典字言时刻记录在脑海，(念起即断，念起不随,念起即觉，觉之即无) 很多样的戒色方法在戒色平台都是很有效果的，每个人都可以选择适合自己的方式而加以实施。比如戒色步伐中的第一关从行孝开始，父母即是天地，供养父母即是供养佛菩萨，父母是唯一可以不顾一切帮助儿女的人。因为父母的爱是世界上最无私的爱。所以做子女的一定要孝顺自己的父母，第二关即是行善积德，邪淫之人即使有再好的福报但都因为造业而失去了应有的功名利禄，贤惠的眷属，聪明的智慧，所以必须要多行善积德，从身边的小事做起，哪怕每天对他人一个微笑以及关怀，哪怕捡起地上的果皮纸屑，哪怕每天为家里(公司)清洁卫生，哪怕一点点的布施，也都是在改变中。当然行善的方式很多很多，比如还有的放生(吃素,不杀生就是不要钱的放生)助印经文，助印戒色书籍，举报色情信息及网站，帮助他人戒色，哪怕做一件就能让自己的善心不断的延续，行善是助长阳气正气的一种方式，阳气足万邪熄。第三就是学习圣贤教育，学佛修行，两者都可同时进行。第四就是要注重养生运动了、具体可以学习下中医养生之道，彭鑫博士的书籍(伤精与养精之道)也有讲解!
好了，今晚说的话有点多、这也是我戒色一段时间来其的感悟。也许文章说的不够华丽没有太多的修饰，但是本着内心发心的写下这篇文章，还请各位还在手淫 还在破戒中徘徊的兄弟姐妹们，能够早日断除，去除淫念，淫举，修正自己，重获光明!愿天下一切友情众生都能断恶修善，脱离苦难，证闻佛法，皈依三宝，端正修行!南无阿弥陀佛]南无大愿地藏王菩萨[南无大悲观世音菩萨。
