1、你今天给父母打电话，并耐心听他们唠叨家事了吗？
2、你今天有发自内心的恭敬公婆，并尽心尽力担负起为人子女的责任了吗？
3、你今天有恭敬老公，细心体察他的心境，帮助他、体谅他、安慰他并发自内心的把他视为是和自己不可分割的一体吗 ？
4、你今天有设身处地替孩子着想，并尊重他、理解他吗？
5、你今天面对交易，把心放平了吗？
6、你今天面对挑衅能泰然处之吗？
7、你今天面对称赞起心动念了吗？
8、你今天面对批评能够回光返照，反观自心并生起感恩心吗？
9、你今天面对得失能以因果观之并念世间无常吗？
10、你今天执着于自己的着装打扮、认假为真、贪慕虚荣了吗？
11、你今天有说长道短谈论是非吗？
12、你今天有为谋取私利而煞费苦心吗？
13、你今天懈怠堕落虚度光阴了吗？
14、你今天有凭自己感觉、自以为是而妄谈佛法、一盲引众盲吗？
15、你今天耍性子发脾气了吗？
16、你今天起攀比心嫉妒别人了吗？
17、你今天让别人烦恼了吗？
18、你今天起傲慢心，抬高自己，轻看他人了吗？
19、你今天有不珍惜财物而随便浪费了吗？
20、你今天明辨是非而不分别是非了吗？
21、你今天有持五戒十善吗？
22、你今天执着于某人某事或某物时，能及时觉知并从内心深处彻底放下吗？
23、你今天妄念纷飞时能及时觉知并提起佛号吗？
24、你今天起贪心时能及时觉知并提起正念吗？
25、你今天生气或着急时能及时觉知并熄灭瞋火吗？
26、你今天遇事能以因果分析并观照无常吗？
27、你今天遇事能及时观照自心并反省改过吗？
28、你今天遇事能做到念念无我，一切随缘不攀缘吗？
29、你今天被自己的知见左右而不听劝告，固执己见了吗？
30、你今天对佛法深信不疑并精进修习、法喜充满了吗？
31、你今天还牵挂或眷恋世间的人事物吗？
32、你今天能否提起一念：在在处处，呵护众生、慈悲众生、服务众生而不要求众生？
33、把自己放得最低，你今天做到了吗？
34、在在处处，做一个合格的佛教徒，你今天做到了吗？
35、你今天的检讨认真吗？
36、对于你今天的表现，给自己做个评价吧。
