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戒色，也要做好情緒管理 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	之前寫過一篇關於戒色做好視線管理的文章，感興趣的朋友可以搜索閱讀。我們走在大街上，遇到穿著暴露的異性，一定要做好視線管理。不回看，不盯著看。不得已，看了第一眼，立刻把視線移走，不再看第二眼。同時，在心中反復默念觀世音菩薩聖號，祈請觀世音菩薩慈悲加持消除YIN念。 　　現實中，我們也要做好情緒管理。沒有好的情緒，很難取得戒色成功。 　　多數人希望戒色成功，但是戒色不是一朝一夕的，不是今天戒色，明天就成功了，這輩子就不需要再戒了。我們清楚戒色和修心是一輩子的事情，一輩子都要努力戒色。在戒色中，一定不要急躁，不要貪快。每一步都要走得穩。真正下功夫，抓住當下，做好今天。把急躁心理消除干淨，把追求速戰速決的心理清除干淨。 　　很少有人第一次戒色就取得完全成功。不少人存在戒色，破戒，又戒色，又破戒，再戒色的反復循環。面對這種情況，很多人尤其在破戒後非常懊惱，非常悔恨，認為自己一無是處，甚至覺得自己簡直豬狗不如。這部分兄弟姐妹，一定要管理好情緒。破戒後，既然已經形成事實，不要懊惱，而是要認真反思為什麼會破戒?當時是什麼樣的時間、地點、場合、人物，促使你破戒了。在以後的戒色中吸取教訓，取得成功。 　　有的人發心戒色，不小心破戒後十分後悔，甚至出現輕生的想法。有的在網上發帖問網友，自己是不是真的就這麼完了。面對這種情況，一定要做好情緒管理。不管年齡多大，只要認識到色情與邪YIN的巨大危害，發心走出邪YIN苦海，發心遠離色情，都是值得肯定的。不管30多歲，40多歲，還是50多歲，只要認識到色情的危害，開始遠離色情，我們都應該為他感到高興。因為我們在這一生終於認清了色情的虛幻，認清了色情的危害。而不是一個人在那裡自暴自棄，覺得這輩子完了，請不要這麼想。 　　戒色應該有陽光的心態，有樂觀、平穩的心態。對於戒色，很多人清楚一定要斷絕與色情、軟色情的一切聯系。簡單的說，就是不看黃。一個人經常看黃，必然破戒，這樣的人說自己在努力戒色，肯定是不可信的。好的心態，不僅要求我們遠離一切惡的東西，遠離一切色情的東西，而且要努力行善，努力布施，努力孝敬父母，努力幫助